Meine Auszeit

Meine Auszeit – 4 Nächte BergVilla & Wohlfühlen

Gönnen Sie sich eine kleine, aber wirkungsvolle Auszeit vom Alltag und entdecken Sie die wohltuende Wirkung des basischen Fastens.

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4 Tage für Ihr Wohlbefinden

Lassen Sie sich von unserer basisch-vitalen Vollpension verwöhnen – mit hochwertigen, regionalen und saisonalen Zutaten, die Ihren Körper sanft entlasten und neue Energie schenken.

Das 4-tägige Schnupperfasten ist ideal für alle, die sich eine kurze Pause für Körper und Geist gönnen möchten. Es ermöglicht einen sanften Einstieg ins Fasten, ohne langfristige Verpflichtung – perfekt für Einsteiger oder als kleine Auszeit zwischendurch.

 

Vorteile der 4-tägigen Auszeit:

• Sanfte Entgiftung – Ihr Körper kommt zur Ruhe, die Verdauung entlastet sich, und erste Regenerationsprozesse setzen ein.

• Leicht in den Alltag integrierbar – Drei Tage sind eine ideale Dauer, um Fasten einmal auszuprobieren und erste Erfahrungen zu sammeln.

• Mehr Energie & Leichtigkeit – Viele spüren bereits nach kurzer Zeit mehr Klarheit, Vitalität und ein angenehmes Körpergefühl.

• Motivation für mehr – Das Schnupperfasten kann der erste Schritt zu einer bewussteren Ernährung oder einem längeren Fastenprogramm sein.

So verläuft Ihre Auszeit:

• Tag 1: Einstieg mit leichter basischer Kost oder Fastengetränken (z.B. Gemüsebrühe, Kräutertees). Ihr Körper beginnt sich umzustellen.

• Tag 2: Der Stoffwechsel passt sich an, erste Entgiftungsprozesse setzen ein. Viele empfinden bereits eine Zunahme an Energie und Leichtigkeit.

• Tag 3: Der Körper ist im Fastenmodus angekommen, das Wohlbefinden steigt. Sie fühlen sich klarer, regeneriert und motiviert.

• Tag 4: Am vierten Tag ist der Körper vollständig im Fastenmodus angekommen. Viele Menschen erleben eine tiefe innere Ruhe, mentale Klarheit und ein gesteigertes Körperbewusstsein. Dieser Tag eignet sich besonders gut, um achtsam nachzuspüren, was der Körper braucht – sei es ein sanfter Ausstieg mit leichter Aufbaukost oder die Entscheidung, das Fasten fortzusetzen.

 

Die 4-tägige Auszeit ist Ihre Einladung, sich bewusst Zeit für sich zu nehmen und Ihrem Körper eine wohltuende Pause zu schenken.

Ihre Auszeit beginnt hier! 🌿💛