HILDEGARD-FASTEN
NACH HILDEGARD VON BINGEN
Altes Wissen für ein modernes Leben
Eine besondere Auszeit, inspiriert von den jahrhundertealten Erkenntnissen Hildegards von Bingen. Erleben Sie bewusste Ernährung, natürliche Lebensweise und wohltuende
Entschleunigung inmitten der Natur des Thüringer Waldes.
Was ist Hildegard-Fasten
Gesundheit im Einklang mit Körper, Geist und Seele
Die Lehren Hildegards von Bingen zählen zu den bekanntesten Gesundheitskonzepten Europas. Bereits vor über 800 Jahren erkannte sie die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung, bewusster Lebensführung und innerer Balance.
Im Mittelpunkt stehen natürliche Lebensmittel, insbesondere Dinkel, ausgewählte Kräuter und ein achtsamer Umgang mit den eigenen Ressourcen.
Das Hildegard-Fasten ist eine bewährte Fastenmethode, die Gesundheit, Wohlbefinden und innere Balance fördert.
Die wichtigsten Merkmale
✓ Dinkel als Grundlage
✓ Bewährtes Gesundheitswissen
✓ Achtsamkeit & Entspannung
✓ Bewusste Entschleunigung
Für wen geeignet?
Für Menschen mit Interesse an Naturheilkunde
Traditionelles Wissen neu entdecken.
Für Menschen mit ganzheitlichem Gesundheitsverständnis
Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
Für Menschen auf der Suche nach Ruhe und Entschleunigung
Bewusst Abstand vom Alltag gewinnen.
hildegard Kuren nach hildegard von bingen
Die BergVilla 6 oder 7 Nächte hildegard-Kur
Entdecken Sie die wohltuenden Gesundheitsimpulse nach Hildegard von Bingen und gönnen Sie sich eine besondere Auszeit für Körper, Geist und Seele.
Freuen Sie sich auf eine bewusste Ernährung mit Dinkel, ausgewählten Kräutern und natürlichen Zutaten, kombiniert mit Bewegung, Entspannung und wertvollen Momenten der Ruhe. Die Hildegard-Kur in der BergVilla verbindet traditionelles Gesundheitswissen mit einer erholsamen Auszeit in familiärer Atmosphäre.
Preis pro Person mit den BergVilla Inklusivleistungen
Doppelzimmer Standard ab 880 €
Preis pro Person mit den BergVilla Inklusivleistungen
Doppelzimmer Standard ab 1.015 € inkl. Yoga
BergVilla Inklusivleistungen
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6 oder 7 Übernachtungen in ruhigen Doppelzimmern (Einzelzimmer gegen Aufpreis)
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Einführung in die Hildegard-Kur und die Gesundheitslehre nach Hildegard von Bingen
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Hildegard-orientierte Verpflegung mit ausgewählten Dinkelgerichten, Kräutern und natürlichen Zutaten
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Kräutertee über den Tag und Granderwasser im ganzen Haus
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3 basische Fußbäder
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tägliche Leberwickel zum Ruhen auf dem Zimmer
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1 x Massage individuell à 30 Minuten
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Aktivprogramm abwechselnd mit Waldbaden oder geführte Wanderungen
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BergVilla Booklet - mein Fasten Tagebuch
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freier Zugang des großzügigen Wellnessbereiches mit Kneipptretbecken und Kneippdusche
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Familiäre Atmosphäre in kleinen Gruppen
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Impulse und Anregungen für eine bewusste Ernährung und Lebensweise nach Hildegard von Bingen
bei Buchung mit Yoga
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sanfte Detox-Yogaeinheiten à 90min mit Yogalehrer von BDY
Welcher Tagesablauf erwartet Sie
... und nun ein kleiner Vorgeschmack auf ihre basenfasten Woche oder Tage
Morgens – bewusst in den Tag starten
Der Tag beginnt entspannt mit Kräutertee, Ruhe und Zeit für sich selbst. Ein bewusster Start, um Körper und Geist auf den neuen Tag einzustimmen.
Vormittags – Bewegung und Natur erleben
Sanfte Bewegung, Yoga, achtsame Spaziergänge oder Wanderungen im Thüringer Wald fördern Wohlbefinden und innere Ausgeglichenheit.
Mittags - Genuss nach Hildegard
Freuen Sie sich auf ausgewählte Speisen mit Dinkel, Kräutern und natürlichen Zutaten, inspiriert von den Ernährungsgrundsätzen Hildegards von Bingen.
Nachmittags – Zeit für Ruhe und Regeneration
Nutzen Sie die Stunden für Wellness, Entspannung oder persönliche Rückzugsmomente. Zeit, um zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
Abends – den Tag bewusst ausklingen lassen
In angenehmer Atmosphäre klingt der Tag bei einer leichten Mahlzeit, guten Gesprächen oder einem ruhigen Moment für sich selbst aus.
Über Nacht – Erholung für Körper und Geist
Ruhe, Regeneration und bewusste Erholung schaffen die Grundlage für einen ausgeglichenen Start in den nächsten Tag.
basenfasten in der BergVilla laVitalia
Wir bieten verschiedene Programme für Basenfasten an.
5, 6 oder 7 Tage verbinden wir mit Yoga und Wanderungen, reichlich basische Leckerbissen und Informationen zu Ihrer Basenfasten-Kur.
Adresse
Straße zum Silbersattel 5
96523 Steinach
Telefon
036762 294134
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