Anti-Inflammations-
fasten
= Entzündungshemmendes Fasten
Natürlich essen.
Den Körper entlasten.
Neue Energie gewinnen.
Eine moderne Gesundheitswoche für alle, die Ernährung, Bewegung und Erholung bewusst miteinander verbinden möchten.
Entdecken Sie, wie frische Lebensmittel, Entspannung und neue Gewohnheiten zu mehr Wohlbefinden beitragen können.
Was ist anti-inflammations-Fasten
Ernährung und Lebensstil bewusst neu entdecken
Beim Anti-Inflammationsfasten stehen frische, natürliche und möglichst unverarbeitete Lebensmittel im Mittelpunkt.
Für einige Tage verzichten Sie bewusst auf viele Produkte, die unseren Alltag oft prägen – etwa stark verarbeitete Lebensmittel, Zucker oder unnötige Zusatzstoffe.
Stattdessen genießen Sie viel Gemüse, Kräuter, hochwertige Fette
und ausgewählte natürliche Zutaten. Ergänzt wird die Woche durch Bewegung, Entspannung und ausreichend Zeit für Erholung.
Der Begriff „Anti-Inflammation“ bedeutet übersetzt „gegen Entzündungen“. Hintergrund ist die Erkenntnis, dass Ernährung und Lebensstil Einfluss auf sogenannte stille Entzündungsprozesse im Körper haben können. Deshalb setzt diese Fastenwoche bewusst
auf Lebensmittel und Gewohnheiten, die als besonders natürlich
und gesundheitsfördernd gelten.
Die wichtigsten Merkmale
✓ Frische und natürliche Lebensmittel
✓ Fokus auf entzündungshemmende Ernährung
✓ Bewegung, Entspannung und Regeneration
✓ Neue Impulse für einen gesunden Alltag
Für wen geeignet?
Für Menschen, die ihre Ernährung bewusst gestalten möchten
Entdecken Sie, wie natürliche Lebensmittel und neue Ernährungsimpulse Ihr Wohlbefinden unterstützen können.
Für Gesundheitsbewusste
Sie möchten aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun und neue Gewohnheiten für den Alltag entwickeln.
Für Gesundheitsbewusste Genießer
Erleben Sie, wie gesunde Ernährung und Genuss hervorragend zusammenpassen.
Für Fasteneinsteiger
Eine moderne und leicht verständliche Form des Fastens, die Genuss, Gesundheit und Alltagstauglichkeit miteinander verbindet.
anti-inflammations-fastenKuren
Die BergVilla 6 oder 7 Nächte anti-inflammations-fastenKur
Entdecken Sie eine moderne Gesundheitswoche, die bewusste Ernährung, Bewegung und Regeneration miteinander verbindet.
Freuen Sie sich auf frische, natürliche und nährstoffreiche Mahlzeiten, die bewusst auf hochwertige Zutaten setzen. Ergänzt durch Bewegung in der Natur, Entspannung und wohltuende Wellnessmomente entsteht eine Auszeit, die neue Energie schenken und wertvolle Impulse für einen gesunden Lebensstil vermitteln kann.
Die Anti-Inflammationsfasten-Kur in der BergVilla verbindet moderne Ernährungsansätze mit Erholung, Genuss und persönlichem Wohlbefinden – in familiärer Atmosphäre und mitten in der Natur des Thüringer Waldes.
Preis pro Person mit den BergVilla Inklusivleistungen
Doppelzimmer Standard ab 880 €
Preis pro Person mit den BergVilla Inklusivleistungen
Doppelzimmer Standard ab 1.015 € inkl. Yoga
BergVilla Inklusivleistungen
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6 oder 7 Übernachtungen in ruhigen Doppelzimmern (Einzelzimmer gegen Aufpreis)
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Einführung in das Anti-Inflammationsfasten und die Grundlagen einer entzündungshemmenden Ernährung
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Frische und natürliche Gesundheitsküche mit viel Gemüse, Kräutern, hochwertigen Fetten und ausgewählten nährstoffreichen Zutaten
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Kräutertee über den Tag und Granderwasser im ganzen Haus
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3 basische Fußbäder
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tägliche Leberwickel zum Ruhen auf dem Zimmer
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1 x Massage individuell à 30 Minuten
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Aktivprogramm abwechselnd mit Waldbaden oder geführte Wanderungen
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BergVilla Booklet - mein Fasten Tagebuch
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freier Zugang des großzügigen Wellnessbereiches mit Kneipptretbecken und Kneippdusche
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Familiäre Atmosphäre in kleinen Gruppen
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praktische Impulse für eine bewusste Ernährung, mehr Bewegung und einen gesunden Lebensstil im Alltag
bei Buchung mit Yoga
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sanfte Detox-Yogaeinheiten à 90min mit Yogalehrer von BDY
Welcher Tagesablauf erwartet Sie
... und nun ein kleiner Vorgeschmack auf ihre basenfasten Woche oder Tage
Morgens – bewusst und energiegeladen in den Tag starten
Der Tag beginnt mit frischen Impulsen für Körper und Geist. Kräutertee, Bewegung und die Ruhe der Natur schaffen
die Grundlage für einen aktiven und ausgewogenen Tag.
Vormittags – Bewegung und neue Energie
Yoga, Wanderungen im Thüringer Wald oder sanfte Bewegungseinheiten fördern Wohlbefinden,
Vitalität und innere Balance.
Mittags - frische und natürliche Gesundheitsküche
Freuen Sie sich auf ausgewählte Mahlzeiten mit viel Gemüse, Kräutern, hochwertigen Zutaten und einer Ernährung,
die bewusst auf Natürlichkeit und Genuss setzt.
Nachmittags – Zeit für Regeneration
Nutzen Sie die Stunden für Wellness, Entspannung oder einen ruhigen Moment für sich selbst. Erholung und
Regeneration sind ein wichtiger Bestandteil dieser Gesundheitswoche.
Abends – bewusst genießen
Am Abend genießen Sie eine leichte Mahlzeit in entspannter Atmosphäre und lassen den Tag gemeinsam mit
anderen Gästen oder ganz in Ruhe ausklingen.
Über Nacht – Erholung und Erneuerung
Während Sie schlafen und neue Kraft tanken, erhält Ihr Körper die Zeit, die er für Regeneration und Erholung benötigt.
basenfasten in der BergVilla laVitalia
Wir bieten verschiedene Programme für Basenfasten an.
5, 6 oder 7 Tage verbinden wir mit Yoga und Wanderungen, reichlich basische Leckerbissen und Informationen zu Ihrer Basenfasten-Kur.
Adresse
Straße zum Silbersattel 5
96523 Steinach
Telefon
036762 294134
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