basenfasten

nach der Wacker Methode

Lebensfreude und Vitalität durch Basenfasten

Fühlen Sie sich oft antriebslos und schlapp?

Dies können Begleiterscheinungen eines übersäuerten Körpers sein.

Das basenfasten ist eine milde und leckere Fastenform, die es erlaubt sich auch satt zu essen mit ausschließlich basischen Lebensmitteln.

Anker Basenfasten

basenfasten in der BergVilla

Bei unserem BergVilla basenfasten nach der original wacker-methode erhält Ihr Körper

die Möglichkeit, den Säure-Basen-Haushalt wieder in sein Gleichgewicht zu bringen und

zu regenerieren. Es bringt Lebensfreude und Vitalität zurück.

Eine Auszeit mit Genuss! Erleben Sie Ihre basenfasten Kur nach der wacker-methode in unserem Haus. Es erwartet Sie eine bunte Vielfalt an basischen Köstlichkeiten, die aus frischem Gemüse und Früchten aus biologischem und regionale Produkten der Region zubereitet werden. entspannte Stunden in unserem großzügigem Wellnessbereich und eine persönliche Betreuung vor Ort.

Gönnen Sie sich eine Wohlfühl-Auszeit. Lassen Sie sich mit basischen Gerichten verwöhnen, genießen Sie entspannte Wellnessstunden und erleben Sie aktiv die Naturschönheiten der Umgebung. Wir begleiten Sie in unserem Hause bei Ihrer basenfasten Kur und bieten Ihnen einen unvergesslichen basenfasten Urlaub.

Unsere BergVilla ist Partner von

basenfasten - die wacker-methode

und wir freuen uns sehr, Sie bei Ihrem Weg in die Welt

des basenfastens begleiten zu dürfen.

Was ist eigentlich

basenfasten

nach wacker®?

basenfasten nach Wacker ist das Fasten mit Obst und Gemüse.

Das heißt 100% Essen, 100% Genießen und das alles 100% Gesund & Natürlich.

basenfasten ist eine zeitlich begrenzte Kur – meist für ein oder zwei Wochen.

Während dieser Zeit kommt nur auf den Tisch, was der Körper zu 100% basisch verstoffwechseln kann.

Das sind im wesentlichen die meisten Obst- und Gemüsesorten, frische Keimlinge, Kräuter, Samen und

ein Großteil der Nüsse.

Die neutral wirkenden Öle bereichern das Spektrum der basischen Küche,

indem sie die Aromen der reifen Obst- und Gemüsesorten besser entfalten.

Getrunken werden kann stilles Wasser und verdünnte Kräutertees

mindestens zweieinhalb Liter pro Tag. Am Morgen bringt Ingwerwasser den Kreislauf in Schwung und

an heißen Tagen erfrischen Eiswürfel mit Scheiben von Zitronen im Wasser.

Eine basenfasten Auszeit ist eine wunderbare Gelegenheit, seine Ernährungs- und Lebensweise neu zu überdenken, sie mal wieder in geordnete Bahnen zu lenken und achtsamer mit sich selbst umzugehen.

Dabei wird das Geschmacksempfinden verfeinert, Sie kommen also buchstäblich „erneut auf den Geschmack“ – auf den von purem Gemüse und all den basischen Schätzen, die die Natur zu bieten hat. Viele Menschen berichten schon nach wenigen Tagen von einem besseren Allgemeinzustand.
Dass man dabei auch das ein oder andere lästige Pfund zu viel los wird, ist ein meist sehr angenehmer Begleiteffekt.

basenfasten auch mit Allergien oder Diabetes?
basenfasten ist frei von Milchprodukten somit für Menschen mit Milchallergie und Laktoseintoleranz bestens geeignet. basenfasten ist zudem histaminarm. Bei Fruktoseintoleranz sind wir als Hotel darin geschult, welche basischen Lebensmittel verwendet werden dürfen.
Sie sind Diabetiker und möchten gerne basenfasten machen?

Wir händigen Ihnen auf Anfrage hierzu sehr gerne ein Merkblatt aus. Fragen Sie auch gerne Ihren Arzt und lassen sich dahingehend von ihm beraten.

überblick & vorteile

einer basenfastenkur

brauche ich eine

vorbereitung?

Damit Sie sich ab dem ersten Tag wohlfühlen, ist es ideal, wenn Sie die folgenden Tipps zur Vorbereitung beachten.
Die wichtigste Vorbereitung auf Ihre basenfasten Kur ist das rechtzeitige Weglassen von Koffein. Egal ob Kaffee, Schwarztee, Grüner Tee, Cola oder Energy Drinks – Koffein benötigt in der Regel 2 bis 3 Tage,bis es aus dem Körper ist und Entzugserscheinungen wie Kopfschmerzen und Kreislaufschwäche vorbei sind.
Wenn Sie sich sehr kohlenhydratlastig und/oder sehr fleischlastig ernähren, ist es sinnvoll, in den Tagen vor
basenfasten den Obst- und Gemüseanteil schon zu erhöhen, damit sie sich an das neue, „leichtere“ Sättigungsgefühl gewöhnen können.

Die BergVilla 5-Tage basenfasten-Kur

Lassen Sie sich kulinarisch verwöhnen und genießen

Sie eine entspannte Auszeit in der Natur und mit großartigem Wellness.

Freuen Sie sich auf eine Zeit mit Ruhe und Entspannung.

Preis pro Person mit den BergVilla Inklusivleistungen

Doppelzimmer Standard ab 679 €

TERMINE

Anfrage

BergVilla Inklusivleistungen

5 Übernachtungen in ruhigen Doppelzimmern (Einzelzimmer gegen Aufpreis)
Fastenbegleitung mit Einführung in die basenfasten Kur Tipps für basenreiche Ernährung nach der basenfasten Zeit
basenfasten-Verpflegung nach der Wacker-Methode
Kräutertee über den Tag und Granderwasser im ganzen Haus
2x basische Fußbäder
2x Leberwickel zum Ruhen auf dem Zimmer
1x Massage individuell à 30 Minuten
Aktivprogramm abwechselnd mit Waldbaden oder geführte Wanderungen
Booklet - mein basenfasten Tagebuch
freier Zugang des großzügigen Wellnessbereiches mit Kneipptretbecken und Kneippdusche
Tipps für basenreiche Ernährung nach der basenfasten Zeit

Die zahlreichen veröffentlichten Bücher von der Frau die hinter dieser basenfasten-Methode steht, Sabine Wacker,

halten wir zur Einsicht in unserer BergVilla Lounge bereit und können bei uns käuflich erworben werden.

Die BergVilla 7-Tage basenfasten-Kur

Lassen Sie sich kulinarisch verwöhnen und genießen

Sie eine entspannte Auszeit in der Natur und mit großartigem Wellness.

Freuen Sie sich auf eine Zeit mit Ruhe und Entspannung.

Preis pro Person mit den BergVilla Inklusivleistungen

Doppelzimmer Standard ab 795 €

TERMINE

Anfrage

BergVilla Inklusivleistungen

7 Übernachtungen in ruhigen Doppelzimmern (Einzelzimmer gegen Aufpreis)
Fastenbegleitung mit Einführung in die basenfasten Kur Tipps für basenreiche Ernährung nach der basenfasten Zeit
basenfasten-Verpflegung nach der Wacker-Methode
Kräutertee über den Tag und Granderwasser im ganzen Haus
3x basische Fußbäder
3x Leberwickel zum Ruhen auf dem Zimmer
1x Massage individuell à 30 Minuten
Aktivprogramm abwechselnd mit Waldbaden oder geführte Wanderungen
Booklet - mein basenfasten Tagebuch
freier Zugang des großzügigen Wellnessbereiches mit Kneipptretbecken und Kneippdusche
Tipps für basenreiche Ernährung nach der basenfasten Zeit

Die zahlreichen veröffentlichten Bücher von der Frau die hinter dieser basenfasten-Methode steht, Sabine Wacker,

halten wir zur Einsicht in unserer BergVilla Lounge bereit und können bei uns käuflich erworben werden.

Die BergVilla 5 oder 7-Tage basenfasten-Kur

Lassen Sie sich kulinarisch verwöhnen und genießen

Sie eine entspannte Auszeit in der Natur und mit großartigem Wellness.

Freuen Sie sich auf eine Zeit mit Ruhe und Entspannung.

Preis pro Person mit den BergVilla Inklusivleistungen

Doppelzimmer Standard ab 795 € bei 5 Übernachtungen

Doppelzimmer Standard ab 945 € bei 7 Übernachtungen

mit Yoga

TERMINE

Anfrage

BergVilla Inklusivleistungen

5 oder 7 Übernachtungen in ruhigen Doppelzimmern (Einzelzimmer gegen Aufpreis)
Fastenbegleitung mit Einführung in die basenfasten Kur Tipps für basenreiche Ernährung nach der basenfasten Zeit
basenfasten-Verpflegung nach der Wacker-Methode
Kräutertee über den Tag und Granderwasser im ganzen Haus
2 oder 3 sanfte Detox-Yogaeinheiten à 60min mit Yogalehrer von BDY
2 oder 3x basische Fußbäder
2 oder 3x Leberwickel zum Ruhen auf dem Zimmer
1x Massage individuell à 30 Minuten
Aktivprogramm abwechselnd mit Waldbaden oder geführte Wanderungen
Booklet - mein basenfasten Tagebuch
freier Zugang des großzügigen Wellnessbereiches mit Kneipptretbecken und Kneippdusche
Tipps für basenreiche Ernährung nach der basenfasten Zeit

Die zahlreichen veröffentlichten Bücher von der Frau die hinter dieser basenfasten-Methode steht, Sabine Wacker,

halten wir zur Einsicht in unserer BergVilla Lounge bereit und können bei uns käuflich erworben werden.

BergVilla Highlight

Die BergVilla 7-Tage basenfasten-Kur

Lassen Sie sich kulinarisch verwöhnen und genießen

Sie eine entspannte Auszeit in der Natur und mit großartigem Wellness.

Freuen Sie sich auf eine Zeit mit Ruhe und Entspannung.

Besonders macht diese Woche unsere zellregenerativen Programme mit gezielten Anwendungen zur Stoffwechselanregung und persönlicher Betreuung inkl. einem interessanten Vortrag von Dr. Christian Greiner.

Preis pro Person mit den BergVilla Inklusivleistungen

Doppelzimmer Standard ab 1490 €

medical

TERMINE

Anfrage

BergVilla Inklusivleistungen

7 Übernachtungen in ruhigen Doppelzimmern (Einzelzimmer gegen Aufpreis)
Fastenbegleitung mit Einführung in die basenfasten Kur Tipps für basenreiche Ernährung nach der basenfasten Zeit
basenfasten-Verpflegung nach der Wacker-Methode
Kräutertee über den Tag und Granderwasser im ganzen Haus
3 sanfte Detox-Yogaeinheiten à 60min mit Yogalehrer von BDY
3x basische Fußbäder
3x Leberwickel zum Ruhen auf dem Zimmer
1x Massage individuell à 30 Minuten
Aktivprogramm abwechselnd mit Waldbaden oder geführte Wanderungen
Booklet - mein basenfasten Tagebuch
freier Zugang des großzügigen Wellnessbereiches mit Kneipptretbecken und Kneippdusche
Tipps für basenreiche Ernährung nach der basenfasten Zeit

Die zahlreichen veröffentlichten Bücher von der Frau die hinter dieser basenfasten-Methode steht, Sabine Wacker,

halten wir zur Einsicht in unserer BergVilla Lounge bereit und können bei uns käuflich erworben werden.

enthaltene medical Leistungen unseres Arztes Dr. med. Christian Greiner

1x Ohr-Akupunktur Bestimmte Körperteile und Organe entsprechen bestimmten Punkten auf der Ohrmuschel. Das Ohr repräsentiert den gesamten Körper. Mithilfe einer Sonde oder eines Punkte-Suchgeräts werden die Punkte untersucht.

1x Lasertherapie Moderne Verfahren der Lasertherapie gewinnen im Bereich Ganzheitsmedizin zunehmend an Bedeutung. Sie können sowohl unterstützend zur klassischen Akupunkturbehandlung als auch separat zur Optimierung des Stoffwechselsmit positiven Einflussauf Zellfunktion und Durchblutung eingesetzt werden

1x Arztvortrag über chinesische Medizin, Akupunktur, Zellerneuerung , Laser und Ernährung

zubuchbar

1x Vitaminanalye über das Blut inklusive Auswertung